保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【正官庄】高麗蔘糖240g/盒(無附提袋)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
類型
- 硬糖
產地
- 韓國
商品規格
- 品名：高麗蔘糖(240g/盒)(無附提袋)
內容物：砂糖、玉米糖漿、異麥芽寡糖、六年根高麗蔘濃縮液、D-木糖醇(甜味劑)、香料，高麗蔘蒸餾液、六年根高麗蔘粉、麥芽糖
食品添加物名稱：D-木糖醇、香料
淨重/容量：240g/盒
製造廠商或國內負責廠商資訊
名稱：正官庄股份有限公司
電話：0800-259-899
地址：台北市大安區忠孝東路三段200號
原產地(國)：韓國
以消費者收受日起算，至少距有效日期前半年以上
食品業者登錄字號： A-124333464-00000-7
產品是否投保產品責任險：旺旺友聯產物保險產品責任險2400萬元
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熱點新知搶先報
... 我們常常說現在的人們對於戀愛婚姻的思想觀念已經越來越開放了，很多曾經我們所無法接受的行為和做法現如今也習以為常了。畢竟現在的人們已經可以慢慢接受那種年齡差距較大的愛情。 的確，愛情本就不應該受到那些年齡、樣貌、性別、種族等條件的約束，只要雙方之間可以有一份最真實的愛意，那麼就足以逾越一切困難和挑戰不是嗎？那麼今天我們就要來聊聊姐弟戀這個問題，在此之前可能大家看到女人比男人年齡大的感情就覺得不可思議。 老男人娶年輕女人是情有可原，可是為什麼老女人選擇年輕男人就要遭人唾棄呢？實際上「老牛吃嫩草」絕對不僅僅是男人的專利，女人同樣有權利選擇自己渴望的感情。現代社會的女性已經活得更加獨立堅強了，她們有自己的一份工作，也有自己的生活圈子，甚至在很多時候她們比男人還更加有能力過上好日子。 這樣的女人完全可以自由選擇自己想要的生活方式，選擇那個自己真正喜歡的人。從這個角度去看，其實姐弟戀也沒有大家想像的那麼糟糕。不過，這種跨越了年齡界限的姐弟戀情真的會幸福長久嗎？ ... 1. 蘇媚今年47歲了，距離自己上一段婚姻的結束已經有7年了。這麼多年都是自己孤孤單單地走過來，她本以為自己這輩子可能就要這樣過去了，但是沒想到她卻在47歲這一年嫁給了一個比她年輕10歲的男人。 她的第一任丈夫比她年長了8歲，當初她以為選擇了一個年紀大的男人那麼就會少了很多憂慮。結婚之後蘇媚以為自己可以安安心心地享受丈夫對她的好了，但是男人除了每個月準時準點的生活費之外，對待家庭和妻子根本就不上心。總是打著工作的名義在外沾花惹草，同時跟好幾個女人保持曖昧不清的關係。 直到蘇媚看清了男人真面目的那一天，她沒有猶豫就直接提出了離婚，她不願意跟這麼一個三心二意的人一同生活。好在兩人還沒有生孩子，不至於讓離婚給更多的人帶來傷害。而且前夫在離婚的時候給她留了一筆錢，所以那幾年的單身日子過得也還算是有滋有味，起碼沒有經濟上的擔憂。 離婚之後她沒有出去找工作，而是每天去健身、去學習，努力保持身材和維持皮膚狀態，大家也看不出她已經是一個40多歲的中年女人了。蘇媚身邊一直不乏追求者，但是每一個都讓她感到不靠譜，跟著這樣的男人談戀愛就只會讓自己吃苦受累，倒還不如單身舒服自在呢。 ... 2. 不過陳濤的出現打破了蘇媚平靜如水的生活狀態，他是蘇媚的健身教練，兩人除了平時在健身房的接觸以外，還經常一起外出吃飯看電影。其實蘇媚多多少少都能夠感受到這個男人的心意，但是每次想到兩人差了10歲，她就不敢繼續往那方面想了。 一次次的接觸不斷加深兩人的好感，陳濤已經知道蘇媚那段已經結束的婚姻感情，他很是心疼，為什麼這麼好的女人卻不能被珍惜呢？他很多次表示過自己可以給她幸福。但是蘇媚卻一直猶豫著不敢接受他的表白，對於陳濤來講，蘇媚所擔心的問題根本就不存在，只要兩人喜歡就夠了。 陳濤第一次表白的時候，蘇媚就說出了自己心中的顧慮：首先是兩人之間所存在的10歲年齡之差，更何況女人比男人更容易衰老，等到蘇媚老了的那一天又怎麼能要求陳濤繼續留在她身邊呢？其次就是她的家人朋友肯定不會接受這份感情，若如因為一份感情而失去家人朋友的信任那樣的代價實在是太大了；最後一個問題就是蘇媚不知道如何去面對陳濤的家人。 這些問題仿佛就像是一個又一個巨石堵在蘇媚的心頭，其實她不是不喜歡陳濤，而是不敢喜歡。只不過後來在男人的堅持下，她最終還是選擇了大膽一次。看著眼前這個如此喜歡自己的年輕男人，她豁出去了，哪怕將來要面對很大的挑戰也在所不惜了。 ... 3. 兩人辦了結婚證之後才告知了朋友家人，這份感情並沒有得到他人的祝福，甚至連婚禮都沒有。兩人結婚之後住進了陳濤的房子，正式開始過上了婚姻生活。蘇媚經常會問他，「現在我就是老牛吃嫩草了，你會不會後悔啊？」每次都是得到同樣的回答，「我那麼喜歡你，又怎麼會後悔呢？」她以為自己終於要擁有最美好的感情了。 但是兩人結婚還不到半年，蘇媚就發現其實這段老牛吃嫩草的感情並沒有想像當中那麼幸福。陳濤每次到深夜凌晨都還在玩遊戲，蘇媚早就撐不住睡覺去了。一個還在玩遊戲一個卻已經睡了，一個準備起床了但另一個卻剛準備入睡，這樣差距如此大的生活方式讓兩人之間少了很多溝通交流。 除此之外，陳濤給人的感覺就像是一個還沒長大的孩子，生活當中的大事小事都要蘇媚來替他解決。其實蘇媚感到很無奈也很累，她說，「兩段感情放在一起對比，很明顯可以感受到成熟男人和年輕男人之間的差距。嫁給嫩草的婚姻其實真的很累，什麼事情都要自己來操心，指望他根本就不可能！」 ... 其實所有事情都會有好與壞的一面，女人選擇了嫁給自己比自己年紀小很多的男人，你的確是參與了那個男人的青春，但是與此同時可能就要付出更多。對待這個還沒成熟長大的年輕男人，女人就必須要多一點包容和理解，那麼肯定就會過得更累一點。但是所有感情都不簡單，若如想要婚姻感情幸福長久，包容理解才是最重要的相處之道。 圖片源於網絡
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