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活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃

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宮寒怎麼調理
1.多運動
寒性體質者特別需要通過運動來改善體質，快步走是最簡便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經絡，調暢氣血，改善血液循環，使全身溫暖。
2.月經期間注意調養
月經期間可以用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月經排除干凈，也活氣血，暖宮。
3.飲食注意
多吃補氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。
4.中藥泡腳
艾葉、肉桂、花椒煎水，用以侵泡雙腳，具有溫腎散寒，溫經通絡之功。

　　按摩齦交穴位的作用

　　定位：在上唇內，唇系帶與上齒齦的相接處。
　　解剖：有上唇系帶；有上唇動、靜脈；布有上頜內槽神經分支。
　　主治：齒齦腫痛，口臭，齒衄，處鼻淵，面赤頰腫，唇吻強急，面部瘡癬，兩腮生瘡，癲狂，項強。點刺放血可輔助治療痔瘡。
　　刺灸法：向上斜刺0.2～0.3寸；不灸。
　　配伍：配風府治頸項急，不得顧；配承漿治口臭難近；配上關、大迎、翳風治口噤不開。
　　按摩齦交穴可以緩解治療牙齦腫痛、齒痛、口舌糜爛、鼻淵、鼻息肉、癲癇等，此外，還有開竅、明目等作用。
（責任編輯：吳紫蝶）

女性常見的婦科疾病很多，最常見的就是輸卵管出現問題了，那么你知道做輸卵管檢查有什麼注意事項嗎？做完後多久才能要孩子？小編為大家科普一下。
如果試孕一年沒有懷孕，那么就診斷不孕癥，而不孕癥夫妻有一項很重要的檢查就是輸卵管造影。
輸卵管造影不同于超聲，屬于微創的檢查項目，所以還是有一些特別要求的。
輸卵管造影的注意
1.輸卵管造影需要排除生殖道炎癥
如果有陰道炎、宮頸管炎、盆腔炎都不適合進行輸卵管造影。
因此要先進行白帶常規檢查，等待炎癥治愈方能進行造影。
2.時間選擇
一般建議月經完全結束3-5天進行造影。
這時是卵泡期，子宮內膜比較薄，不會因為宮腔內進行操作引起子宮內膜逆行進入盆腔從而引起子宮內膜異位癥，也不會因為子宮內膜脫落造成假性的輸卵管不通。
3.造影前要禁止性生活
性行為後容易發生生殖道的感染，所以宮腔的操作、手術前都會禁止性生活。
4.造影檢查後也要禁止性生活
造影後子宮口開放，子宮內膜有輕微損傷，易發生感染，禁止性生活也是為了減少感染。
造影雖然接受放射線檢查，但如果造影通暢，第二個月經周期就可以考慮懷孕生育。