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中藥減重和西藥減重差異性:
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但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
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這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
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廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
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男人四十一枝花,女人四十豆腐渣能夠耳熟能詳,可見在歲月面前男人處於升值期,女人位於貶值狀態。 至於原因無非源於三點: 一是容顏已逝。外貌和身材是女人的一大資本,若沒有豐富的知識儲備,足夠的氣質素養,那麼上了年齡顯老又暗淡無光,失去了吸引力。 二是過了最佳生育期。真正的愛情由愛、性、生活三部分組成,而所愛的對象一定是性的對象,一定是可以繁衍後代的對象,這也是人的本能,因此生育是婚姻的剛需。可女人的生育有最佳期限,一旦年齡太大就會喪失關鍵的權利。 三是圍繞著孩子家庭打圈。很多女人上了年齡後,就把心神全放在孩子和家庭方面,對自己是能湊合就湊合,根本不費半點力氣去打扮修飾,結果被人忽略無視厭煩。 礙於種種,有了女人貶值的評估。 但事實真這樣嗎?我覺得不是,因為時間能帶走美好的東西也會帶來更好的事物,一去一來的相補不比曾經差,甚至會更加的有魅力。 在承上啟下的年齡,想要擁有什麼純屬看你如何做如何想。 所以認識到關鍵的女人從未貶值過,而四十歲之後,活得越來越有味的女人,其實也都有共同點。 ... 說起有味道的中年女人,不少人肯定會率先想起在《完美關係》中扮演斯黛拉的陳數。 1977年出生,跨過四十這道坎的陳數,臉蛋確實比不上二十歲出頭的女孩,可她渾身散發的魅力,亦是年輕不具備的味道。 但正像有些人所說,沒生過孩子怎麼都好平衡,一旦有了孩子,生活的側重點必定偏移,這時再想獨自芬芳的難度係數十顆星。於是沒生過孩子的女人,她們的貌美、身材、氣質、格局不過是走了捷徑,對普通人來說她的成功是無法複製的。 所以我敬佩43歲的陳數優雅知性,但姚晨的幾點中年姿態更適合我們借鑑。 ... 家庭與工作涇渭分明 41歲的姚晨把工作和家庭分的明明白白,沒有因家庭犧牲工作,更沒有為工作忽視家庭。 在工作方面,她劇本接的很少多是一些雜誌,既有經濟收入,又實現了自我價值;在家庭方面,她陪孩子學習,和丈夫聯絡感情,做到了為人妻為人母的責任和義務。 她平衡了兒子、丈夫、事業最直觀的好處,就是活得越來越有味道。 兒子的孺慕之情,丈夫的相敬如賓,事業的優秀傑出,沒有束縛的生活成就了她的瀟灑,給足了進退的底氣,讓別人不敢打破平衡。 因為絲毫不懼不愧的她,是最大的魅力。 ... 可很多人做不到這種平衡,就像老版《還珠格格》中的晴格格王艷,在婚後生了兒子球球就隱退了。 做了全職太太的她沒有絲毫地位可言,兒子當眾罵她豬頭小氣,動手打她,還瞧不起的說媽媽靠爸爸養著。 46歲的王艷比起41歲姚晨,差的不是環境優渥,而是自身缺乏的底氣和自信。 所以為了孩子丟掉工作,為了工作忽略家庭的女人,會輸給歲月的侵蝕,尤其是過了四十歲之後,無奈和陌生是催人老的加速劑。 ... 從未忘記她先是自己後是妻子母親 很多人在結婚後會努力做好妻子、兒媳、母親的角色,卻忘記了做自己。 自愛者方能為人所愛, 我們只有自愛才能具備愛他人和被人愛的基礎。反之,你連自己都不會愛,那麼你畸形的愛容易遭到得寸進尺的欺負。 小區里有戶人家兩個兒子,家裡的老人對小兒媳言聽計從,把大兒媳逼到下跪。因為小兒媳嘴甜敢說不,大兒媳以德報怨,無論公婆男人多過分她都忍氣吞聲,一直說吃虧是福。 不疼惜委屈自己,到頭來不僅得不到任何尊重還失去了自我,讓原本四十出頭的人看起來像五十多歲那般滄桑。 ... 而41歲的姚晨,模樣像三十歲出頭,氣質宛如脫俗淡雅的蘭花,單是站在那就給人一種嚮往和期盼令人惶恐的中年。 她越活越有魅力的相似性是先愛自己後愛人,或者說做好了自己,再去適應別的身份。 她對身體容貌的自律,找到屬於自己的時尚風格,讓男人挑不出半點膩煩;對工作的熱愛,經濟獨立的底氣,讓她不受約束;自強自立的性格,在孩子面前是被仰慕的母親…… 未曾遺忘自己的人就像遠航的船帆,它在,人生才不會停止不前,按照正確的軌跡行駛;不在,前行艱難不說方向還會被打亂,讓你的日子越來越累越來越亂。 所以先找準自己的定位,再去探尋你的婚姻和生活,由自己主導的路程,年齡的增長等於魅力的加深,別說四十歲就是七老八十了,你也別有一番滋味在心頭。 ... 年過四十,越活越獨具魅力的女人,都有相似性,而這次簡述的兩點不過是眾多提醒你中的冰山一角罷了。 當你看透了「中年女人味」所需的本質,且將其貫徹落實進生活,會發現歲月不敗精神或心靈上的美人。 而跨過四十歲這道坎,想做豆腐渣還是魅力女性,就看你怎麼選擇。 向姚晨看齊,讓家庭和事業雙向發展,人生最重要的兩者會相互促進,讓你進可攻退可守,把日子過得遊刃有餘。 沒有後患之憂,沒有縛手縛腳,有了實現自我價值的能力和時間,即便不刻意的保養提升,靠實際行動積累下的魅力和別具一格的味道,都足以令人移不開眼。 能像姚晨一樣平衡好婚姻、孩子、事業的女人,年齡反倒變得無足輕重,可有可無。 無法平衡就要擇重,不能自暴自棄的破罐子破摔,畢竟有一說一,要是一個都沒有,四十歲之後的日子有多苦光是想想都能一目了然。 所以想要做越活越有味道的女人,要麼全面發展,要麼側著延伸,能給自己增加底氣就別偷懶懈怠。
內容簡介
可以說,此書是一本雅俗共賞的中國通史。
作者介紹
宮崎市定(1901-1995)
生於長野,是日本漢學界權威。1922年進入京都大學文學部史學科,師從內藤湖南等,專攻東洋史。1936年往法國留學。1944年起任京都大學教授。宮崎市定亦是東洋史學會會長。重要著作有《科舉》、《九品官人法研究》、《中國史》等。
目錄
凡 例 ix
總論 001
1 何謂歷史 002
歷史的個性 002
何謂時間 003
距離的評價 004
詞語邏輯 006
事實邏輯 007
時間與空間 007
世界史簡略年表 008
東洋的近世 010
最近世 011
中國與日本的情況 012
歷史的地域 014
世界史的立場 014
現代史 015
歷史與人同在 016
資訊與選擇 017
歷史與記憶 018
方法的選擇 018
歷史學的功用 019
歷史學的中立性 020
權力與歷史 021
2 時代區分論 022
三分法之一 022
三分法之二 023
三分法之三 026
四分法 028
我的四分法 029
3 何謂古代 030
古代史的發展 030
都市國家 031
爭奪霸權 032
領土國家 034
古代帝國 034
古代的景氣 036
戰爭的作用 037
商業資本 038
政治與經濟 038
4 何謂中世 040
中世史的發展 040
不景氣的時代 041
對土地的投資 042
莊園的興起 043
分裂傾向 043
中世的唐王朝 044
異民族與中世 045
封建制與貴族制 046
貴族制的本質 048
中世的社會 049
佃戶不是農奴 050
部曲與農奴 050
均田制與莊園 051
5 何謂近世 053
中國的文藝復興 053
貴族的沒落 054
科舉官僚 055
中世之前的武力國家 055
財政國家 056
好景氣時代的再來 057
新文化的興起 058
宋文化與西亞 059
中國與歐洲 060
中國文化的停滯 061
景氣的變動 062
景氣的週期 063
近世的統一 064
近世民族主義 065
6 何謂最近世 066
最近世的發展 066
自然科學的時代 067
工業革命文化 068
日本的開國 069
共和制中國 069
第一篇 古代史 056
1 三代 072
古代史研究法 072
夏殷時代 073
甲骨文 074
考古學 075
殷周革命 075
周的封建 077
都市之神的系譜 078
周的東進 078
疑古派史學 079
2 都市國家的時代 081
都市國家的起源 081
都市的城郭 082
氏族制度 083
士與庶民 085
持有武器的權利 086
階級鬥爭 087
都市與君主制 088
奴隸制 089
官僚制與孔子 090
孔子與儒教 091
對孔子的評價 092
孔子與歷史學 093
春秋時代 094
五霸是甚麼 095
向領土國家的過渡 096
3 戰國時代 097
從春秋到戰國 097
將軍的出現 098
三晉與齊 098
秦的崛起 099
燕與日本 100
戰國的王權 101
領土國家 101
都市的改觀 102
市的繁榮 103
政治與學問 104
學派的產生 105
孟子 106
老子 107
有用之學 107
荀子 108
法家 109
古代帝王的系譜 110
七國爭霸戰 110
合縱連橫 111
統一的進展 112
騎兵戰術 113
秦的強盛 114
4 秦 115
始皇帝即位 115
韓趙的滅亡 116
魏的滅亡 117
楚燕齊的滅亡 118
皇帝制度 119
郡縣制 120
對外政策 121
強化統一政策 122
階級制度 123
法治主義 124
古代帝國的理念 125
始皇帝之死 126
項羽與劉邦 127
5 前漢 130
從秦到漢 130
一治一亂 132
姑息政治 133
親族封建制 134
匈奴政策 134
高祖其人 136
惠帝與呂后 137
文帝的政治 138
吳楚七國之亂 140
武帝完成統一 141
年號制 142
對匈奴的戰爭 144
積極的對外政策 145
張騫出使 146
西方貿易 147
財政政策 148
《史記‧貨殖列傳》的世界 149
昭帝 150
宣帝 150
元帝、成帝 151
王莽的登場 152
經學集團 153
王莽的執政 154
新王朝 156
王莽的失敗 157
6 後漢 159
光武帝即位 159
前漢與後漢 160
後漢的衰落 162
黨錮 163
鄉制的崩潰 165
豪族與莊園 166
太平道運動 168
五斗米道 168
黨人的本質 169
宦官的誅除 170
天下大亂 171
第二篇 中世史 056
1 三國 174
中世禪讓的開始 174
正統論 175
不景氣的潮流 176
客與部曲 177
飢餓的時代 178
戒嚴令下的時代 179
九品官人法 180
村制的流行 181
都市的變質 182
異民族的內遷 183
屯田 184
不安定的政治 185
三國國力的比較 186
蜀漢滅亡 187
2 晉 188
晉興吳滅 188
八王之亂 189
貴族的奢侈 191
異民族的暴動 192
西晉的滅亡 193
晉的南渡 194
五胡強盛 194
3 南北朝 197
北魏興起 197
孝文帝的漢化政策 198
東晉衰微 199
劉裕興宋 200
南朝的側近政治 202
從南齊到梁 203
北魏的衰微 204
北魏分裂 206
東西魏的滅亡 207
侯景之亂 208
北齊北周的滅亡 210
隋的統一 211
中世統一的意義 212
隋文帝的事業 214
煬帝的命運 214
4 唐 217
唐王朝的性質 217
課戶的身份 219
太宗的業績 220
唐室內訌的背景 221
則天武后 222
玄宗朝的榮華 223
安史之亂 226
變質為財政國家 226
黨爭之弊 228
宦官專權 230
黃巢之亂 231
5 五代 233
最後的分裂時代 233
軍閥的合併 235
契丹的興起 236
民族紛爭 237
名君後周世宗 238
第三篇 近世史 056
1 北宋、遼 242
宋的統一 242
宋代的政治機構 243
與遼的關係 246
貨幣經濟的隆盛 247
大運河時代 249
東京開封府的繁榮 251
大眾傳播時代 253
西夏的建國 256
民族主義的時代 259
財政的僵化 262
濮議 266
神宗與王安石 267
均輸法 269
青苗法 270
市易法 271
募役法 272
保甲、保馬法 273
舊黨 275
新法的復活 278
徽宗與蔡京 279
政治的崩壞 282
金的興起 284
北宋的滅亡 286
北宋的文化 288
2 南宋、金 290
南宋的中興 290
宋金和議 292
南宋政權的性格 294
孝宗的政治 297
朱子學的創立 299
宋金的和戰 302
物價與景氣 304
蒙古的興起 306
蒙古的西征 310
賈似道的時代 312
元的統一 315
歷史的反覆 317
3 元 319
元代的政治 319
元代的社會 322
征服王朝 324
諸汗國的叛亂 326
元王朝的中國化 327
仁宗的政治 329
帝位繼承的內訌 330
順帝的即位 332
叛亂紛起 334
朱元璋的活動 338
元王朝的弱點 340
4 明 342
宋與明 342
太祖的政治 344
苦命天子建文帝 346
成祖永樂帝 348
元世祖的後繼者 350
威服南海 352
專制還是獨裁 354
宦官的專權 356
英宗的失敗 358
英宗的復辟 361
明全盛期的文化 363
陽明學的形成 366
歷史的週期 367
南倭北虜之患 369
萬曆的政治 373
圍繞三案的黨爭 376
後金國的興起 378
明亡於內亂 380
5 清 383
清朝的統一 383
康熙帝的武功 386
元與清 388
清朝鼎盛時期的開始 391
雍正帝的內治 393
乾隆的政治 395
清代的文化 397
廣東的英國貿易 400
鴉片問題 402
中國的港口開放 404
太平天國 406
中國的開國 407
清朝的衰亡 409
第四篇 最近世史 056
1 中華民國 002
辛亥革命 414
新文化運動 417
孫文與三民主義 419
中國人對異文化的包容 421
2 國民政府 422
孫文的活動 422
國民黨的改組 424
國民政府的北伐 426
日本與美國 428
抗日戰爭 430
3 中華人民共和國 433
整風運動 433
文化大革命 435
批林批孔運動 436
中蘇之爭 438
中國的現狀 441
結語 443
自跋 445
附錄1 中國史年表 459
附錄2 參考文獻解說 464
序
大正十四年1,我自京都大學東洋史專業畢業後,先後執教於京都府立一中、第六高中、第三高中,之後回到京都大學,直到退休,前後凡四十年,講授中國史概說課程不下幾十回。這十來年間,因不帶學生,所以亦不復授課。這次,岩波書店約我撰寫《中國史》,欲收入「岩波全書」,我便將這本書的讀者當作我的學生,執筆時彷彿給久違的學生授課。但面對讀者,絲毫沒有覺得自己有甚麼了不起。
最開始,我的講授當然是現學現賣前輩諸賢的高論。不過,也要努力沿着過去研究積累山脈的最高山脊走下去。雖然如此,我還是時常遇到未敢苟同之處或疑點,為了解決這些問題,只有自己進行個別的研究,別無他法。這是我最後得出的結論。這意味着概說研究並非單純的整理工作,而是一種可稱為基本研究的事實發現。
我大學畢業前後,研究室聚集着博學無比的大學者。他們學問的深度與廣度是我難以估測的,對我而言那是偉大的未知數。我的初期論文就是專為呈請這些先生過目的。我不揣淺陋,一心努力向學,同時也潛藏着探求偉大未知數之數值的願望。結果卻發現未知數是全然的未知數,因為我連目標都未能設定。幸運的是,老師們以其未知數之偉大,給予我巨大的包容。
儘管我以自己的方式努力着,但方程式還沒解完,老師們就已相繼辭世。在我身邊再也沒有像未知數那樣的大家了,我的研究發表與研究方法也必須相應一點點改變。我也覺得,必須以用將來的未知數取代過去的未知數,作為我面對的方向。
拙作亦是如此,但我最近發表的東西,並非呈給當世出色的學者大家的。天性使然,我並不對這些已知數感興趣。我想給年輕的一代講解學問,一心向學的年輕人本身也是難以估量的未知數,這一點引起了我的興趣。
與此同時,對這些全新的未知數,我不能不深感責任重大。我重複講解的長篇大論仍沒有令未知數滿足,但以甜言蜜語慣說着未知數,更是必須避免的吧。若藉着甚麼理論推薦半桶水的歷史學,恐怕會招致貽害未知數的結果。不能對潛藏着偉大生長可能的未知數有所啟發,豈非幫着培育矮小、萎縮的盆栽?這些擔心之前我也屢屢論及,但為了戒己戒人,即便重複多遍也不嫌太多。
1977年6月
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1 即1925年。書中沒有特別意義的日本年號紀年已改為西曆。
詳細資料
- ISBN:9789620757532
- 規格:平裝 / 512頁 / 26 x 18.1 x 2.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:香港
- 本書分類:> >
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